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【あなたのタイプはどちら??? 】

ダイエットを行なう上で大事なことは、自分のタイプをまず見分けることです。大きく分けると2つのタイプがありますが、1つは、水ぶとり、むくみ、便秘などで女性に多く見られる下半身が太ってしまうタイプです。2つ目は主に男性に多く見られる上半身に脂肪がどんどんたまっていくタイプです。

これは、食事の欧米化や偏食、野菜不足、運動不足が原因とも言われています。
おなかだけがドーンと出てくるような太鼓腹の方があてはまります。

水ぶとり、むくみの方には、水分代謝をよくする漢方薬がおすすめです。便秘傾向の方にはおなかすっきりの植物性便秘薬をおすすめします。

 


【話題のダイエット 】
コエンザイムQ10、αーリポ酸、L−カルニチンと次々と話題の商品が出ています。それぞれの簡単な作用としては、コエンザイムQ10は脂肪燃焼を助け、αーリポ酸は糖のエネルギー産生を助け、L−カルニチンは脂肪燃焼を行なうための脂肪運搬を行ないます。

それぞれ、加齢とともに体内より減少するため基礎代謝量の減少につながります。

服用方法としては、いろいろな組み合わせや、他のダイエット食品と併用している方が多いようです。

 

《1日のおすすめ必要量は以下のとおりです。》
コエンザイムQ10・・・100mg
αーリポ酸・・・・・・・・100mg
L−カルニチン・・・・・100mg(ダイエットの場合は300mg)
 


【無理せずダイエット 】

ダイエットと言っても無理に行なうのは禁物です。目標を決めて無理せずダイエットを行なえば 毎日のダイエットが楽しくなります。栄養はしっかり摂ってカロリーは控えるダイエット法を紹介しましょう。普段毎日食べている朝、昼、晩の食事の総カロリー数は約2300Kcalです。

この1食を下記に紹介するマイスターバランスに変えてみてはいかがでしょうか。マイスターバランスには 必要な栄養素を十分に含み、1食わずか160Kcalのため無理なくダイエットできる商品です。

L−カルニチンも配合しているため脂肪燃焼を助け基礎代謝量も上げます。但し、ダイエット期間中は、意識的に歩いたりして運動を行い、食事もバランスよくとるなどの努力も必要です。

マイスターバランスの紹介モデルさんは、あの杉田かおるさんです。あなたもダイエットで勝ち組みになりませんか。

ちなみに、ドラッグストアモリの社員の中でマイスターバランスを数十名の方が挑戦中です。2週間でー5Kg、−3Kgなど嬉しい声も届いていますよ。詳しくは各店舗にて御相談ください。

 
○オススメ品情報○
ツ ム ラ
防巳黄耆湯32包
水分代謝の調整をおこう漢方薬です。(医薬品)
 


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