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不定愁訴

≪不定愁訴≫
  何となく体調が悪いという自覚症状の総称で「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感がとれない」、「良く眠れない」などを指します。他にも全身倦怠感・疲労感・微熱・頭痛・めまい・のぼせ・耳鳴り・しびれ感・動悸・四肢冷感・などが挙げられます。
ストレス社会と言われている現在、多くの男性や女性が理由が分からない身体の不調、精神の不調を感じており、こうした症状は働き盛りの30代や40代ばかりでなく、10代後半から70代まで、実に様々な年代の人達にみられます。


ちまき
≪特 徴≫
  「疲れやすい」といった体全体に及ぶ症状や「頭痛と腹痛」「食欲不振と耳鳴り」「めまいと不眠」といった関連性のない部位でいくつかの症状が同時にみられたり、「手足のしびれ→お腹の張り→激しい動悸」と症状が多様で一定しないなど症状はめまぐるしく変わり、出方にも波があります。
≪原 因≫
  環境や季節の変化、蓄積疲労、ストレスなどにより自律神経が乱れること(自律神経失調)によって引き起こされると考えられます。また、それらによる代謝力の低下も原因の一つに挙げられます。代謝力が低下すると、新鮮な血液や栄養が体の隅々まで届けられなくなり、体の活動が鈍くなってさまざまな不調をおこすことになります。
不定愁訴

〜できることから始めよう!!〜
現代の多くの人は乱れた食生活で栄養のバランスが偏り気味です。
代謝力アップの為にも日頃の食生活の見直しをして、適度な運動を心がけましょう!
また、自分なりのストレス解消法を探してみてはいかがでしょうか?
体の不調を改善するには、体の内側から変えていくことが大事です。


・こんな商品がオススメ
肝臓の強化。
疲れやだるさに.。
ビイレバーキング
体力虚弱で、
疲労しやすい方に
当帰芍薬散
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比較的体力がある方に
桂枝伏苓散
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精神不安や
いらいら等がある方に
加味哨遥散
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vol.97-関節痛
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