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痛風

≪痛風とは?≫
  痛風とは、高尿酸血症の状態を放置した時に起こる炎症発作の事です。
尿酸塩が関節などにたまり、激しい痛みを伴います。

≪高尿酸血症の定義≫
  血液中に尿酸が多くなった状態の事で、検査値は以下のとおりです。
正常・・・血清尿酸値 7.0mg/dL以下
高尿酸血症・・・血清尿酸値 7.0mg/dLを超える場合

≪原 因≫
 

・尿酸が体内で多く産生される。
・尿酸の排泄が悪い。
(遺伝的な体質も関係するが、肥満やアルコール摂取、プリン体の過剰摂取、激しい無酸素運動などの生活習慣も要因とされています。)


クリスマス・クリスマスケーキ
通風イメージ
高尿酸血症を放っておくと、痛風だけでなく、
脳血管障害・心疾患・腎障害・尿路結石なども発症する恐れがあります。

≪改善ポイント≫
  ・肥満解消
・飲酒を控える
・野菜を積極的に摂取
※野菜や海藻類、牛乳などのアルカリ性の食品を摂取すると良いです。
・水分を十分に摂取
・適度な有酸素運動を行う
※最初からの激しい運動は控え、徐々に運動をおこないます。

●野菜がわりのスピルリナ
寒い冬は免疫力が落ちやすく、抵抗力が低下しやすくなり、風邪やインフルエンザなどのウイルスに感染しやすくなります。しっかりとビタミンを摂って、ウイルスに負けない強いからだ作りをしましょう。

スピルリナは、マルチビタミンで、体内に吸収されやすく、体質改善も期待されます。乾燥しやすい時期ですので、荒れやすい肌も、ビタミンを充分に摂ることで、潤いのある肌に変わります。また、乳酸菌も配合されているので、腸内環境も整え、デトックス効果も期待されます。ぜひ、お試し下さい。

・こんな商品がオススメ
栄養バランスの補助に。
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海藻から抽出した植物性DHAで、すっきり飲みやすいレモン風味です。とて
も小さく飲みやすいDHAです。
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