ホーム 企業情報 採用情報 店舗情報 お得情報 物件情報
スペーサー
ドラモリWEB通信
 
口内炎
口内炎になると、食べ物や飲み物がしみたり、歯ブラシが当たって痛かったりとつらいですよね。

口内炎の原因は主に体調不良・不規則な食事によるビタミン不足、細菌感染、噛み傷などと言われています。 しかし、病気や過労による体力の低下、胃腸の調子が悪いといった全身の健康状態も口内炎を引き起こす原因となりますので注意しましょう。

口内炎を早く治すには、以下の食事のポイントに加えて、うがいをこまめに行い、口の中を清潔に保つことが大切です。
具だくさんオムレツ
食事のポイント 
口内炎が続くときは、硬いもの・熱いもの・味の濃いもの・酸味の強いもの・香辛料などの刺激物は避けて、柔らかく口当たりが良い料理を用意した方が良いでしょう。

また、材料は小さめに切り、料理にトロミをつけて飲み込みやすくすると、口内への刺激が減り食べやすくなります。 ここでは、口内炎の予防におすすめの栄養素と食品を紹介します。積極的に摂り入れましょう!
皮膚や粘膜の健康を維持するビタミンB2
豚肉、レバー、うなぎ、納豆 など
タンパク質などの代謝を促進、皮膚や粘膜の炎症を防ぐビタミンB6
カツオ、マグロ、バナナ、にんにく など
口内炎イメージ
<参考文献>
ドラッグストアQ&A  著者:大西 憲明, 小木曽 太郎, 尾関 孝英薬事日報社

レシピ

〈口内炎におすすめの商品〉
「カルディナ錠F」
カルディナ錠は服用しやすい錠剤タイプのB2B6主製剤です。口内炎が続く方、ビタミンの補給をしたい方におすすめです!
また、肌荒れやニキビの改善に効果を発揮するヨクイニンも入っています♪口内炎を治して、更に美肌を目指してみてはいかがですか?
カルディナ嬢F

■過去記事INDEX■
vol.100-筋力アップ
vol.99-熱中症
vol.98-高血糖
vol.97-関節痛
vol.96-ニキビ
vol.95-便秘
vol.94-アンチエイジング
vol.93-むくみ
vol.92-ダイエット
vol.91-冷え性
vol.90-歯周病
vol.89-目の疲れ
vol.88-スカルプケア
vol.87-夏バテ
vol.86-食中毒
vol.85-頭痛
vol.84-五月病
vol.83-物忘れ
vol.82-肌荒れ
vol.81-胃腸のトラブル
vol.80-肩こり
vol.79-インフルエンザ
vol.78-更年期障害
vol.77-ダイエット
vol.76-疲れ
vol.75-皮膚トラブル
vol.74-熱中症
vol.73-骨粗鬆症
vol.72-コレステロール
vol.71-口内炎
vol.70-貧血
vol.69-花粉症
vol.68-通風
vol.67-冷え性
vol.66-風邪の予防
vol.65-筋力アップ
vol.64-便秘
vol.63-美白
vol.62-夏バテ
vol.61-関節痛
vol.60-五月病
vol.59-子供の成長
vol.58-脂質異常症
vol.57-糖尿病の予防
vol.56-高血圧の予防
vol.55-二日酔い
vol.54-インフルエンザ
vol.53-ダイエット
vol.52-夏バテ
vol.51-日焼け
vol.50-熱中症
vol.49-食中毒
vol.48-水虫
vol.47-生活習慣病
vol.46-ニキビ
vol.45-花粉症
vol.44-冷え性
vol.43-整腸
vol.42-痛風
vol.41-心臓病
vol.40-生活習慣病
vol.39-熱中症
vol.38-妊産婦の栄養
vol.37-下痢・嘔吐
vol.36-膝の痛み
vol.35-不定愁訴とは
vol.34-感染症とは
vol.33-アレルギーについて
vol.32-肝臓の健康について
vol.31-胃潰瘍
vol.30-眼精疲労
vol.29-抜け毛
vol.28-食中毒
vol.27-骨粗鬆症
vol.26-歯の健康
vol.25-しらみ
vol.24-肌のトラブル
vol.23-糖尿病
vol.22-乾燥肌II
vol.21-乾燥肌
vol.20-脂質異常症
vol.19-更年期障害
vol.18-口内炎
vol.17-日焼け
vol.16-タバコ
vol.15-頭 痛
vol.14-ニキビ
vol.13-高血圧
vol.12-食べ過ぎ・飲み過ぎ
vol.11-花粉症
vol.10-関節痛
vol.09-冷え性
vol.08-風 邪
vol.07-疲 労
vol.06-熱中症
vol.05-ダイエット
vol.04-ストレス
vol.03-便 秘
vol.02-貧 血
vol.01-肥 満
スペーサー
スペーサー
コンテンツ
季節情報ドラモリWEB通信
コンテンツ
スペーサー


トピックス
お役立ち情報


このページに掲載の記事・写真の無断転載を禁止します。
(C)Copyright 2010 DRUGSTORE MORI co..,Ltd