![旬の健康レシピ byドラモリ栄養士](https://www.doramori.co.jp/wordpress/wp-content/themes/doramori/resources/img/recipe2019_resize/title.png)
![旬の健康レシピ byドラモリ栄養士](https://www.doramori.co.jp/wordpress/wp-content/themes/doramori/resources/img/recipe2019_resize/title_s.png)
ダイエットをされている方はカロリーを減らそうとして単純に食事の量を減らしたり、
バランスが偏った食事を摂ったりしがちです。
そんな方にも美味しくバランス良く満足していただきたい!という思いからこのテーマに決定しました。
レシピの条件としては、栄養バランスの指標であるPFCバランスをP(タンパク質)30%:F(脂質)20%:C(炭水化物)50%の
理想のバランスになる事とし、美味しいことはもちろん、栄養バランスも整っているレシピを作成しました。
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