no.179
ダイエットをされている方はカロリーを減らそうとして単純に食事の量を減らしたり、
バランスが偏った食事を摂ったりしがちです。
そんな方にも美味しくバランス良く満足していただきたい！という
思いからこのテーマに決定しました。
レシピの条件としては、栄養バランスの指標であるPFCバランスを
P（タンパク質）30%:F（脂質）20%:C（炭水化物）50%の
理想のバランスになる事とし、美味しいことはもちろん、
栄養バランスも整っているレシピを作成しました。
バランスが偏った食事を摂ったりしがちです。
そんな方にも美味しくバランス良く満足していただきたい！という
思いからこのテーマに決定しました。
レシピの条件としては、栄養バランスの指標であるPFCバランスを
P（タンパク質）30%:F（脂質）20%:C（炭水化物）50%の
理想のバランスになる事とし、美味しいことはもちろん、
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