•  > 
  • もりんごレシピ

もりんごレシピ by ドラモリ栄養士

レシピ公開中

  • 皆さんこんにちは😊
    ドラモリ栄養士です🍎

    今回は『新じゃが』を使った簡単アレンジレシピをご紹介します😊

    今回使用している『新じゃが』には食物繊維やカリウム、ビタミンCやポリフェノールなど栄養素が豊富に含まれています!なので腸内環境を整える、むくみや肌のサポートなど沢山の効果が期待されます🤩

    皮つきのまま使用してせいろで蒸すので、栄養が流れにくいので栄養を逃がさずに摂取できます!ぜひ作ってみて下さい🌟

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

    〈材料〉 2人分
    【せいろで作る!新じゃがのしらすバター和え】
    ・新じゃがいも 3個
    ・しらす 40g
    ・バター 15g
    ・パセリ 少々
    ・レモン 少々

    〈作り方〉
    1.新じゃがいもを水洗いし、せいろにクッキングシートを敷いて、新じゃがいもを並べる。
    2.強めの中火で竹串がスッととおるまで蒸す。
    3.新じゃがいもを一口大に切る。
    4.ボウルに③、しらす、バターを入れて、混ぜ合わせる。
    5.器に盛り、パセリとレモンをのせ、完成。

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

    【公式】ドラッグストアモリ
    @doramori__official
    ↑他の投稿はこちらから💁

    九州を拠点に展開を続ける #ドラッグストアモリ の公式インスタグラムです🍎
    地域の皆様には、 #ドラモリ の愛称で親しまれています😆✨

    ▫️明日の買い物で役立つお薬情報 #モリスタグラム
    ▫️ドラモリ栄養士レシピ #もりんごレシピ
    ▫️キャンペーン・新店情報 など発信中📣
    ▫️🎁プレゼント企画も開催中🎁

    フォロー•いいね嬉しいです🍎♪

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    #せいろ蒸し
  • 皆さんこんにちは😊
    ドラモリ栄養士です🍎

    今回は『にんにく炒飯の素』を使った簡単アレンジレシピをご紹介します😊

    炊飯器だけでお手軽に作ることができ、味付けもにんにく炒飯の素を使うので失敗なし♪

    牛肉をたっぷり使っているので、たんぱく質や鉄分がたくさんとれます!代謝がアップしたり、肌や髪にも良いのでいいことづくし⭐️

    ぜひ作ってみてください😆👍

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

    【公式】ドラッグストアモリ
    @doramori__official
    ↑他の投稿はこちらから💁

    九州を拠点に展開を続ける #ドラッグストアモリ の公式インスタグラムです🍎
    地域の皆様には、 #ドラモリ の愛称で親しまれています😆✨

    ▫️明日の買い物で役立つお薬情報 #モリスタグラム
    ▫️ドラモリ栄養士レシピ #もりんごレシピ
    ▫️キャンペーン・新店情報 など発信中📣
    ▫️🎁プレゼント企画も開催中🎁

    フォロー•いいね嬉しいです🍎♪

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    #ズボラレシピ
  • 皆さんこんにちは😊
    ドラモリ栄養士です🍎

    今回はパフェの簡単アレンジレシピをご紹介します😊

    今回使用しているドラモリくんのチーズ蒸しパンは、ほんのり甘いチーズ風味の蒸しパンで、フルーツと相性抜群です💖

    ふんわりもっちりしているのでスポンジ代わりにも🎵時短で楽しみたい時にぴったりです❣️
    ヨーグルトを使用しているのでカロリーも抑えられます✨

    お好きな材料でアレンジ出来ますのでぜひ作ってみて下さい🌟

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

    【公式】ドラッグストアモリ
    @doramori__official
    ↑他の投稿はこちらから💁

    九州を拠点に展開を続ける #ドラッグストアモリ の公式インスタグラムです🍎
    地域の皆様には、 #ドラモリ の愛称で親しまれています😆✨

    ▫️明日の買い物で役立つお薬情報 #モリスタグラム
    ▫️ドラモリ栄養士レシピ #もりんごレシピ
    ▫️キャンペーン・新店情報 など発信中📣
    ▫️🎁プレゼント企画も開催中🎁

    フォロー•いいね嬉しいです🍎♪

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    #パフェ
  • 皆さんこんにちは😊
    ドラモリ栄養士です🍎

    今回はこどもの日にぴったりのアレンジレシピをご紹介します😊

    こどもの日にかぶとを飾る意味は、「男の子の健やかな成長と幸福を願い、病気や事故などの災いから身を守る『お守り』」の意味があります🎏

    また、塩昆布にはカルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄分などのミネラルや食物繊維が豊富です🌟

    お好きな具材でアレンジ出来ますので、そばが余っている人はぜひ作ってみて下さい🌟

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

    【公式】ドラッグストアモリ
    @doramori__official
    ↑他の投稿はこちらから💁

    九州を拠点に展開を続ける #ドラッグストアモリ の公式インスタグラムです🍎
    地域の皆様には、 #ドラモリ の愛称で親しまれています😆✨

    ▫️明日の買い物で役立つお薬情報 #モリスタグラム
    ▫️ドラモリ栄養士レシピ #もりんごレシピ
    ▫️キャンペーン・新店情報 など発信中📣
    ▫️🎁プレゼント企画も開催中🎁

    フォロー•いいね嬉しいです🍎♪

    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    #こどもの日

旬の健康レシピ

毎月開催中!ドラモリ栄養士による栄養相談会

毎月1回開催されている、ドラモリ栄養士によるイベントです♪
約70店舗で開催中です!→開催店舗一覧はコチラ

約150名の栄養士・管理栄養士が、食事・生活習慣病・育児・離乳食などのご相談をお受けします。
ダイエット・メタボリックの相談などもお気軽にご相談下さい。
各地域で開催し、毎月700名以上のお客様にご参加いただいております。

ドラモリ栄養士について

 

   
(C)Copyright 2017 DRUGSTORE MORI co..,Ltd